日進市にあるエステサロンのメディカルビューティーセラピー La ラナ

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リンパマッサージ

 

リンパマッサージできれいになれる?

リンパマッサージには、美容に役立つテクニックもたくさんあります。
ボディラインをすっきりと細く、ヒップアップも可能です。
しかも、リンパマッサージによる美容効果は、わずか1回、数分のトリートメントでも効果が目に見えて分かり、即効性があることが特徴です。

リンパマッサージの美容への応用のメカニズムは、リンパマッサージの効果によって、細胞の間に溜まっていた余計なリンパ液が流れ、スリムになり、リンパの重みが取れた結果、垂れてしまっていた部分が上がるというものです。
※バストアップ、ヒップアップもこの理論です。
また、リンパを流すことによって、セルライトもできにくくなり、見た目もスッキリします。
さらに、リンパを流すことで、代謝がよくなって痩せやすくなり、ダイエット効果も期待できますし、ホルモンのバランスが良くなることで、肌の美しさハリへの良い効果を発揮します。

リンパマッサージの理論

私達の体内にある水分は、心臓を起点として出て行き、全身を巡って心臓に帰ってきます。
「行き」は、動脈を流れる血液として心臓から勢いよく押し出され、全身の細胞に栄養酸素を運びます。
一方、「帰り・戻り」では、各細胞から余分なもの(老廃物)を回収し、心臓に戻っていきます。
老廃物回収する働きをするのはおもに静脈ですが、そこに入りきらなかった老廃物は、「リンパ管」を通って心臓に向かいます。
※リンパ管に入っている水分をリンパ液といいます。

リンパ管は、動脈(心臓のポンプ)と違ってポンプの役割をするものがないので、中の液体もとてもゆっくり流れています。(1秒で0.5cm以下・分速24センチメートル!)
しかも、毛細血管のように非常に細い管であるため、周りの筋肉が動くことでやっと中のリンパ液が押し出される程度です。

運動不足で筋肉への刺激が少なく、乱れた食生活やストレスで老廃物がたまると、すぐに渋滞してしまい容量オーバーになり、むくみ肥満セルライトなどの原因になります。
また、リンパ管は押し出す力が弱いので重力の影響を受けやすく、足や指先など心臓から遠くて、下に位置する部分にリンパ液がたまりやすくなります。
※立ち仕事や座りっぱなしで動かないと足がむくみやすいのはこのためです。

リンパ管は皮膚組織に多く分布しているため、皮膚組織にかるく刺激を与えることでリンパ循環を促進させることが可能で、これを積極的におこなうのが「リンパマッサージ」の手法なのです。
リンパマッサージを行うことで、自分の力ではうごけないリンパの流れを促進し、必要以上にたまった老廃物毒素、皮膚や内臓のゴミを早く心臓の近くまで戻すことを促進できるのです。

リンパの流れには、筋肉の動きも大切!

リンパは周りの筋肉のポンプ作用によって流れます。
なんらかの運動によって筋肉が縮まるとリンパも圧迫を受けて縮まり、筋肉が伸ばされるとリンパは広がります。
この筋肉の伸び縮みでリンパは流れるというわけです。
ということは、筋肉を動かせばリンパの流れがよくなり、むくみやタルミの原因になる余計な水分や老廃物もスッキリと流してしまうことができるということです。
ちょっと気が付いた時に、足首をくりくり動かしたり、軽く歩き回ったり、ピョンピョン飛び跳ねてみたり・・・
軽い運動でも良いので、たまに筋肉を刺激することでリンパは流れるのです。

リンパマッサージコース(60分)
通常価格  ¥20,000
お試し価格 ¥12,000円 ( 税抜 )